טיפים לתקשורת בריאה בזוגיות ובמשפחה
- קבלו את השינויים במשפחה בסבלנות ובאהבה – ניהול נכון יהפוך כל שינוי ומשבר להזדמנות לצמיחה והתפתחות משותפת.
- שמשו דוגמה אישית לדיאלוג נכון ולהתמודדות עם קושי - פתרו מחלוקות באופן שמכבד את כולם.
- ליחסים טובים, השפעה גדולה יותר מכל כח וסמכות - השקיעו בבניית אמון, כבוד הדדי וביטחון זה בזה.
- גלו סקרנות, עניין ופניות להקשבה אמיתית – גרמו לאחר להרגיש שהוא הכי חשוב ברגע הזה.
- די בהקשבה כדי לפתור חלק גדול מהבעיה – הקשיבו ללא שיפוטיות וללא פתרונות מהירים.
- הפכו את "סימן הקריאה" ל"סימן שאלה" – שאלו שאלות, וודאו שהבנתם את מה ששמעתם ועזרו את הצד האחר להסביר ולהרחיב את דבריו.
- התמקדו ב'צורך' ולא ב'עמדה' – הסבירו את הצרכים שלכם והתאמצו להבין את צרכיו של האחר.
- הקפידו על ה'אופן' ועל ה'תוכן' של השיחה – קבעו את העיתוי הנכון, הטון, הקצב ושפת הגוף, הימנעו מאשמה וביקורת וגייסו את הצד השני להקשיב לכם.
- בתוך כל טרוניה ותלונה מסתתרת בקשה – זהו אותה, שקפו אותה והתייחסו אליה.
- חפשו, מצאו והדגישו את הטוב והמשותף ביניכם – יש בו כדי לגבור על כל שוני ולנצח כל קושי!
תמונה להורדה
![]()
