טיפים לתקשורת בריאה בזוגיות ובמשפחה​

• קבלו את השינויים במשפחה בסבלנות ובאהבה – ניהול נכון יהפוך כל שינוי ומשבר להזדמנות לצמיחה והתפתחות משותפת.
• שמשו דוגמה אישית לדיאלוג נכון ולהתמודדות עם קושי -  פתרו מחלוקות באופן שמכבד את כולם.
• ליחסים טובים, השפעה גדולה יותר מכל כח וסמכות -  השקיעו בבניית אמון, כבוד הדדי וביטחון זה בזה.
• גלו סקרנות, עניין ופניות להקשבה אמיתית – גרמו לאחר להרגיש שהוא הכי חשוב ברגע הזה.
• די בהקשבה כדי לפתור חלק גדול מהבעיה – הקשיבו ללא שיפוטיות וללא פתרונות מהירים.
• הפכו את "סימן הקריאה" ל"סימן שאלה" – שאלו שאלות, וודאו שהבנתם את מה ששמעתם ועזרו את הצד האחר להסביר ולהרחיב את דבריו.
• התמקדו ב'צורך' ולא ב'עמדה' – הסבירו את הצרכים שלכם והתאמצו להבין את צרכיו של האחר.
• הקפידו על ה'אופן' ועל ה'תוכן' של השיחה – קבעו את העיתוי הנכון, הטון, הקצב ושפת הגוף, הימנעו מאשמה וביקורת וגייסו את הצד השני להקשיב לכם.
• בתוך כל טרוניה ותלונה מסתתרת בקשה – זהו אותה, שקפו אותה והתייחסו אליה.
• חפשו, מצאו והדגישו את הטוב והמשותף ביניכם – יש בו כדי לגבור על כל שוני ולנצח כל קושי!

​